中国eSIM vs VPNどっちがいい？7項目で徹底比較【2026年版】

「中国に行くけど、eSIMとVPNどっちを用意すればいい？」——この疑問は渡航準備で最もよく聞かれる質問のひとつです。結論から言うと、あなたの滞在パターンによって正解は変わります。ただし「どちらか迷うなら両方」が最も失敗の少ない選択肢になります。

eSIMは設定が簡単でモバイルデータ通信中はLINEもGoogleも使えますが、ホテルのWi-Fiに切り替えた瞬間にすべてブロックされます。VPNはWi-Fi環境でも規制を回避できる反面、中国政府の規制強化で接続が不安定になるリスクがあります。この両者の特性を正しく理解しないまま渡航すると、現地でネットが使えず途方に暮れることになりかねません。

当編集部が追跡している2026年2月時点のデータに基づくと、中国での接続安定性で最も信頼できるVPNはExpressVPNです。独自のLightwayプロトコルが中国のDPI（深層パケット検査）を効率的に回避し、複数の第三者レビューサイトが一致して高い接続安定性を報告しています。ExpressVPNの2年プランは月額約$3.49で、30日間の返金保証も付いています。

この記事では、eSIMとVPNの技術的な違いから料金シミュレーション、具体的な設定手順まで、中国渡航のネット環境を完璧に整えるために必要な情報をすべて網羅しています。7項目の比較表であなたに最適な選択肢を見つけてください。

この記事は「中国 eSIM VPN どっちがいい」で検索したあなたのための比較ガイドです。eSIMだけ買えば済むのか、VPNも必要なのか、それとも両方必要なのか——2026年2月時点の最新情報に基づいて、曖昧な回答は一切なしで断定します。

ネット上には「eSIMがあればVPNは不要」という記事も「VPNは必須」という記事もあふれており、正直なところ情報が錯綜しています。当編集部は「どちらが正しいか」ではなく「あなたの状況にはどちらが正解か」を明確にします。旅行者、出張者、駐在員、留学生——それぞれに最適な答えを用意しました。

記事内では、グレートファイアウォールの技術的な仕組み、eSIMとVPNの規制回避メカニズムの違い、7項目の比較表、利用シーン別の最適解、おすすめVPN3選の詳細レビュー、滞在期間別の料金シミュレーション、そしてeSIM＋VPN併用の具体的な設定手順まで、中国渡航のネット環境に関するあらゆる疑問に答えます。

中国では政府が運用する大規模なインターネット検閲システム「グレートファイアウォール（GFW／金盾）」によって、海外の主要サービスの大半がブロックされています。2003年の運用開始以降、規制対象は拡大の一途をたどっており、2026年現在では日本人が日常的に使うサービスのほとんどが対象になりました。

GFWはDPI（Deep Packet Inspection＝深層パケット検査）やDNSポイズニング、IPブロッキングなど複数の技術を組み合わせた検閲システムです。VPN通信の暗号化パターンまで検出する能力があり、対策が不十分なVPNは接続すらできません。特に2017年のサイバーセキュリティ法施行以降、規制は格段に強化されました。

重要なのは、GFWは「中国国内のインターネット接続」に対して機能するという点です。中国国内のISP（インターネットサービスプロバイダ）を経由する通信はすべてGFWの監視下に置かれます。この仕組みを理解すると、eSIMで規制を回避できるカラクリと、VPNのアプローチの違いがはっきり分かるようになります。

ちなみに、GFWは常に進化し続けています。新しいVPNプロトコルが登場するとそれを検出するアルゴリズムが追加され、一時的に使えたVPNが翌月にはブロックされる——というイタチごっこが日常的に起きています。だからこそ、VPNを選ぶ際には「現時点で中国で使えるか」だけでなく「規制が強化されても対応し続けるか」という継続性が重要になるのです。

日本人が中国で困るのは、ふだん当たり前に使っているサービスがほぼ全滅するからです。以下は2026年2月時点のブロック状況をまとめた一覧表になります。

見ての通り、LINEで日本の家族や友人と連絡を取ることすらできません。Google Mapsが使えないため、土地勘のない場所での移動も一苦労です。仕事でGmailやSlackを使っている人は、eSIMかVPN（あるいは両方）がなければ業務が完全にストップする事態に陥ります。

特に注意したいのがGmailです。ビジネスメールをGmailで管理している人は少なくありませんが、中国ではGmailに一切アクセスできません。取引先からの緊急メールを受信できない、見積もりを送れない——仕事に直結する深刻な問題です。

また、最近はZoomの接続も不安定になってきており、オンライン会議が予定通り実施できないケースが報告されています。リモートワークで中国に滞在する場合は、eSIMかVPNの準備が不可欠です。中国でおすすめのVPNを選ぶ際には、これらのサービスへの接続実績があるかどうかが判断基準の一つになります。

eSIMとVPNはどちらも中国の規制を回避できますが、その仕組みはまったく異なります。ここを理解しないと「eSIMだけで大丈夫」と思い込んで痛い目を見るケースが出てきます。

この違いが生む最大の問題はWi-Fi利用時です。eSIMはモバイルデータ通信にのみ有効なので、ホテルやカフェのWi-Fiに接続した瞬間、eSIMの恩恵はゼロになります。Wi-Fiは中国国内のネットワークに直接接続するため、GFWの検閲をフルに受けてしまうのです。一方VPNはWi-Fi接続でもモバイルデータ接続でも関係なく動作します。

もう一つの違いはPC対応です。eSIMはスマートフォン専用の技術であり、ノートPCで使うにはテザリングが必要になります。テザリングはバッテリーを急速に消費し、通信速度も安定しません。VPNアプリならWindows・Mac・Linuxに直接インストールできるため、PC作業が多い人にはVPNのほうが圧倒的に便利です。

率直に言えば、eSIMは「GFWを回避する」というより「GFWの外を通るから影響を受けない」という仕組みであり、VPNは「GFWの内側から外に穴を開ける」仕組みです。どちらが優れているかではなく、カバーできる範囲が違うのです。

この仕組みの違いを理解した上で読み進めれば、「自分にはeSIMだけで十分なのか、VPNも必要なのか」の判断が自然とつくようになります。

eSIMの最大の強みは手軽さです。渡航前にオンラインで購入→QRコード読み取り→中国到着後にデータ通信オン、という3ステップで完了します。VPNのように「アプリをインストールして、サーバーを選んで、プロトコルを設定して……」という手間は一切ありません。技術的な知識がゼロでも5分で使い始められるのが魅力です。

結論として、eSIMは「スマホでSNSとメッセージが使えればOK」という短期旅行者にとってはベストな選択肢です。ただし、Wi-Fiに切り替えると規制されること、PCでの利用に不便があることは事前に理解しておくべきです。

eSIMと似た選択肢として「海外Wi-Fiレンタル」もありますが、別途端末を持ち歩く必要があること、バッテリー管理が面倒なこと、料金もeSIMより高めであることから、2026年の現時点ではeSIMのほうが上位互換と言えるでしょう。

eSIMのもう一つの大きな利点は、中国政府のVPN規制強化の影響を受けない点です。VPNは中国政府がブロック対象として常に監視していますが、国際ローミングのeSIMはそもそもVPN技術を使っていないため、規制の対象外になります。「VPNが繋がらない」というトラブルを心配する必要がないのは、精神的にも安心材料になるでしょう。

• 観光メインで3週間以内に帰国する旅行者
• スマホだけでLINE・Google Maps・Instagramが使えれば十分な人
• VPNの設定に不安がある初心者
• 出張でPC作業が少なく、メールとチャットが中心の人
• データ通信量が1日1GB程度で収まる人

eSIMだけで対応できるのは、基本的に「スマホ中心の短期渡航者」です。実は、eSIMサービスの多くが「VPN機能付き」と宣伝していますが、これはマーケティング上の表現にすぎません。国際ローミング通信が中国国外を経由するため規制を受けないだけで、VPN技術そのものは搭載されていないのが実態です。

つまり「VPN付きeSIM」を選ぶ必要はなく、どの海外旅行用eSIMでも中国のネット規制を回避できます。正直なところ、「VPN付き」をアピールしているeSIMサービスは、他社との差別化のために不正確な表現を使っているケースがほとんどです。

中国旅行のeSIMとしておすすめなのは、Holafly、Airalo、trifaなどの主要サービスです。いずれも中国国外経由のローミングに対応しており、LINEやGoogleが問題なく使えます。料金は7日間で約1,000〜2,000円が相場で、データ容量と利用日数に応じてプランを選べます。

これはeSIMの仕組み上、避けられない制約です。eSIMのモバイルデータ通信は国際ローミングで中国国外を経由しますが、Wi-Fiは中国国内のネットワークに直接接続するためGFWの検閲対象になります。Wi-Fiに繋いだ時点で、eSIMのローミング回避は無効化されてしまうのです。

「ホテルに着いたらWi-Fiに繋いでゆっくりYouTubeを見よう」と思っていると、接続した瞬間にすべてブロックされて愕然とするはずです。実際、中国渡航者のブログやRedditのコミュニティでは「eSIMを買ったのにホテルで使えなかった」という報告が後を絶ちません。

eSIM利用中はモバイルデータ通信を常時オンにしておく必要があり、データ容量を消費し続けます。ホテルの部屋でリラックスしながらNetflixを観る、カフェでPCを開いて仕事をする——こうした「Wi-Fiが前提の使い方」はeSIMだけでは実現できないのです。

この問題を解決する方法は2つあります。

方法1：常にモバイルデータを使い続ける——データ容量に余裕があるプランを選べば対応可能ですが、動画視聴などを含めると1日2〜3GBは消費する計算になります。7日間で約15〜20GBです。無制限プランでない限り厳しい数字でしょう。無制限プランは7日間で5,000〜7,000円程度かかるため、コスパの面でも考えものです。

方法2：eSIMに加えてVPNも導入する——Wi-Fi接続時はVPNをオンにしてGFWを回避、モバイルデータ通信時はeSIMのローミングで回避、というハイブリッド構成です。当編集部はこの方法を最も推奨しています。eSIM＋VPN併用は一見コスト増に見えますが、データ容量の小さい安いeSIMプラン＋VPN月額で済むため、無制限eSIMプランを買うよりも安くなるケースが少なくありません。

VPNの最大の強みはあらゆるネットワーク環境でGFWを回避できることです。Wi-Fi、モバイルデータ、有線LAN——接続方法を問わず暗号化トンネルを構築してGFWの検閲を突破します。eSIMがカバーできない「Wi-Fi環境」を補完できる唯一の手段です。

VPNの真価が発揮されるのは、1ヶ月以上の中長期滞在です。eSIMのデータ容量を気にする必要がなくなり、ホテルや大学、オフィスのWi-Fiで自由にインターネットを使えます。仕事用のPCにも直接インストールできるため、テザリングの煩わしさもありません。

加えて、VPNはAES-256暗号化による通信保護も提供します。中国の公共Wi-Fi（カフェや空港など）はセキュリティが脆弱なケースが多く、個人情報やパスワードの漏洩リスクがあります。VPNを使えば通信がすべて暗号化されるため、公共Wi-Fiでも安全に利用できるのは大きなメリットです。中国でおすすめのVPN一覧の記事で、各VPNの詳細な比較を確認できます。

• 中国に1ヶ月以上滞在する駐在員・留学生
• ノートPCでGmail・Slack・Notionを使って仕事をする人
• ホテルや大学のWi-Fiを日常的に使う人
• YouTube・Netflixなど動画を頻繁に視聴する人
• 複数デバイス（スマホ＋PC＋タブレット）で接続したい人

駐在員がVPNなしで業務を回すのはほぼ不可能です。GmailもSlackもGoogleドライブも使えない状態で仕事はできません。eSIMのテザリングでPC接続する方法もありますが、バッテリー消耗が激しく、通信速度も安定しません。PC用VPNアプリを直接インストールするのが最も確実で効率的な方法です。

留学生も同様に、大学のWi-Fi環境でレポート作成・調べ物・日本の家族との連絡をする際にVPNが欠かせません。大学のWi-Fiは当然GFWの規制下にあるため、eSIMのモバイルデータに頼ると毎月のデータ通信料が膨大になります。半年〜1年の留学なら、ExpressVPNの2年プラン（月額約$3.49）が最もコスパの良い選択肢になります。

リモートワーカーにとっては、VPNの接続安定性がそのまま業務パフォーマンスに直結します。安価なVPNを選んで接続が頻繁に途切れるよりも、中国での接続実績が豊富なVPNに投資するほうが結果的にコスト削減につながります。Zoomでの会議中にVPNが落ちたら、ビジネスチャンスを逃すことにもなりかねません。

実は駐在員の中には「会社がVPNを用意してくれるから大丈夫」と思っている人もいますが、企業向けVPNが中国で安定動作する保証はありません。念のため個人用VPNも準備しておくことを強くおすすめします。ExpressVPNやNordVPNなら30日間返金保証があるので、必要なかった場合でもリスクはゼロです。

VPN選びで最も注意すべきポイントは、中国での接続安定性がVPNサービスによって天と地ほど違うということです。「VPNを契約したのに中国で全然繋がらない」というトラブルは珍しくありません。これはeSIMにはない、VPN固有のリスクです。

第三者レビューサイト（vpnMentor、Comparitech、Security.org等）の評価を総合すると、中国での接続安定性で高評価を維持しているのは以下の3サービスです。

ExpressVPN——独自のLightwayプロトコルがDPI対策に優れ、複数のレビューサイトが「中国で最も信頼できるVPN」と評価しています。Lightwayは一般的なVPNプロトコルに比べて接続の確立が速く、切断からの復帰も素早いのが特長です。当編集部の評価でも中国接続の安定性は最上位になります。

NordVPN——難読化サーバーを搭載しており、中国での利用を公式に推奨している数少ないVPNの一つです。NordLynx（WireGuardベース）による高速通信も強みで、7,400以上のサーバーからGFWを突破しやすいサーバーを自動選択する機能も備えています。

Surfshark——Camouflage ModeとNoBorders Modeで検閲回避が可能です。ただし、ExpressVPNやNordVPNに比べると中国での使用実績はやや少ないという評価が多いのも事実です。コスパは抜群なので、予算を重視する人には選択肢になります。

逆に、CyberGhostやPIA（Private Internet Access）は中国での接続安定性が低く、渡航用としては推奨できません。「安いから」という理由だけでVPNを選ぶと後悔する典型パターンです。中国での接続安定性は価格とは別の軸で評価する必要があります。

もう一点、VPN選びで見落としがちなのが「中国渡航前にアプリの動作確認を済ませておく」ことです。中国に着いてからVPNアプリをダウンロードしようとしても、Apple App Storeの中国版ではVPNアプリが削除されていたり、VPNサービスの公式サイト自体がGFWにブロックされていたりします。日本にいるうちにダウンロード・インストール・ログイン・接続テストまで完了させておくのが鉄則です。

eSIMとVPNの違いを7つの評価軸で整理しました。あなたの渡航パターンに当てはめて判断してください。中国渡航で「eSIMとVPNどっちがいい」の答えは、この比較表を見れば一目瞭然です。

スコアはeSIMが3勝、VPNが4勝。ただし、短期旅行者にとって重要な「設定の手軽さ」「接続安定性」「短期コスト」の3つはeSIMが勝っています。逆に長期滞在者にとって重要な「Wi-Fi対応」「PC対応」「長期コスト」「プライバシー」はVPNが有利です。

この比較から見えるのは、「短期ならeSIM、長期ならVPN」という明確な線引きです。そして両者の弱点を補い合う「eSIM＋VPN併用」が、多くの渡航者にとって最も安心できる選択肢になるのです。ではその「線引き」は具体的にどこにあるのか？　次のセクションで滞在期間別に詳しく解説します。

ここまでの比較を踏まえて、滞在パターン別の最適な通信手段を断定します。あなたの状況に合うものを選んでください。

上のフローチャートは「最短距離で答えを出す」ためのものです。以下で各シナリオの詳細を解説します。自分の状況に近いものを読んでください。

一つ補足しておくと、「3週間」という線引きは当編集部がコスト・利便性・リスクの3軸で検討した結果です。3週間以内ならeSIMのデータ通信料はVPN＋eSIMの併用コストより安く、Wi-Fiが使えなくてもモバイルデータだけで乗り切れます。逆に3週間を超えるとデータ通信コストが急上昇し、Wi-Fi活用の重要度が高まるためVPNの価値が逆転するのです。

観光目的で1週間以内の滞在なら、eSIMだけで中国のネット環境は乗り切れます。LINEで家族に連絡し、Google Mapsで移動し、Instagramで旅行写真をアップする——この程度の使い方ならeSIMのモバイルデータ通信で十分です。

eSIMの選び方はシンプルです。「VPN付き」の表記に惑わされず、データ容量と料金だけで判断してください。中国向けeSIMは1日1GB・7日間で約1,000〜1,500円が相場です。動画視聴が多い人は無制限プランを検討しましょう。

ただし一つだけ注意点があります。ホテルのWi-Fiに接続するとeSIMのローミング回避が効かなくなるため、常にモバイルデータ通信をオンにしておく必要があります。寝る前にWi-Fiに繋いでSNSをチェック——これはできません。データ容量には余裕を持たせたプランを選ぶのが失敗しないコツです。

具体的には、写真のアップロードやSNS閲覧が中心なら1日1GBプランで十分。YouTube等の動画視聴もしたいなら1日3GB以上か無制限プランが安心です。出発前にプランを決めかねているなら、少し大きめのプランを選んでおくほうが現地で困りません。

eSIMの購入は出発の1〜3日前がベストタイミングです。QRコードの読み取りまで日本で済ませておき、中国到着後に有効化するだけ。空港で慌てて設定する必要もありません。

1〜3ヶ月の中期滞在になると、eSIMだけでは不便が出てきます。最大の問題はデータ容量とコストです。eSIMの無制限プランは1日約700〜1,000円程度で、1ヶ月使い続けると約21,000〜30,000円。これに対して、VPNを併用すればeSIMは小容量プラン（1日500MB程度）で十分になり、eSIM代を大幅に節約できます。

具体的な運用方法はこうです。外出時はeSIMのモバイルデータでLINEやGoogle Mapsを使い、ホテルに帰ったらWi-FiをオンにしてVPNを接続。こうすればeSIMのデータ消費を最小限に抑えつつ、Wi-Fi環境でも自由にネットが使えます。夜にYouTubeやNetflixを観るのもWi-Fi＋VPNで問題なく対応できます。

中期滞在でPC作業がある人は、VPNなしでは業務が成り立ちません。ExpressVPNの1ヶ月プランは$12.99/月ですが、30日間の返金保証があるので、まず1ヶ月だけ試して判断するのがリスクのない方法です。合わなければ全額返金されます。

当編集部の使用感として、中期滞在でのeSIM＋VPN併用はコストと利便性のバランスが最も優れた構成だと評価しています。eSIMの手軽さとVPNの万能性をいいとこ取りできる方法です。2ヶ月以上の滞在が確定しているなら、VPNは1年プラン（ExpressVPN月額約$6.67、3ヶ月無料付き）にしたほうが月額契約よりお得になります。NordVPNの1年プランは月額約$4.99で、さらにコスパを重視する人に向いています。

半年以上の長期滞在者にとって、eSIMだけで過ごすのは現実的ではありません。国際ローミングeSIMを6ヶ月間使い続けると、最低でも数万円、無制限プランなら10万円以上のコストがかかります。これは明らかに割高です。

長期滞在のベスト構成は「VPN＋現地SIM（中国の電話番号付き）」です。中国の現地SIMは月額数百円〜で使えるため、通話や中国国内サービスは現地SIMで、LINEやGmail等の海外サービスはVPN経由で——という使い分けが最もコスパに優れています。現地SIMなら微信（WeChat）Pay等のキャッシュレス決済も使えるようになるため、日常生活の利便性が格段に上がります。中国では現金がほぼ使えない場面も増えてきているので、WeChat PayやAlipayの設定は長期滞在者にとって必須になりつつあります。

VPNの長期プランは驚くほど安いのが実態です。ExpressVPNの2年プラン（4ヶ月無料付き）は月額約$3.49、NordVPNの2年プランは月額約$2.99から。半年以上使うなら確実に長期プランを契約してください。1ヶ月ずつ更新するのは割高で損しかありません。1年で数千円の差が出ます。

現地SIMの入手は中国到着後に空港や携帯ショップで購入できます。パスポートの提示が必要ですが、手続き自体は10〜15分程度で完了します。China Mobile（中国移動）やChina Unicom（中国連通）の窓口で「旅行者用プラン」を申し込めば、月額50〜100元（約1,000〜2,000円）でデータ通信と通話が使えます。空港の到着ロビーにある携帯キャリアの窓口が最も手軽で、英語対応のスタッフがいることも多いです。

eSIMとの併用、または単体利用で中国のGFWを突破できるVPNを3つに厳選しました。選定基準は「中国での接続安定性」「第三者レビューの評価」「料金」の3点です。2026年2月時点の最新情報に基づいています。

率直に言えば、中国でのVPN利用に限定するとExpressVPNが頭一つ抜けています。NordVPNは総合力で優れますが、中国特化ではExpressVPNに及びません。Surfsharkは料金の安さと無制限接続が魅力ですが、中国での実績が2社に比べてやや少ないのが弱点です。中国VPNおすすめランキングでは、さらに多くのVPNを比較しています。

それぞれのVPNの詳細スペック・評価・料金を以下で個別に解説します。3社ともeSIMと併用可能で、スマホ・PCの両方に対応しています。

ExpressVPNが中国でNo.1と断言できる最大の理由は、独自開発のLightwayプロトコルにあります。Lightwayは中国のDPI（深層パケット検査）に対する難読化能力に優れ、一般的なVPNプロトコルでは検出・ブロックされる状況でも接続を維持する設計になっています。接続の確立も約1秒と高速で、切断からの自動復帰もスムーズです。

さらに、ExpressVPNはTrustedServerと呼ばれるRAM専用サーバーを採用しています。再起動のたびにデータが完全に消去されるため、仮に中国当局がサーバーを差し押さえたとしてもユーザーデータは残りません。プライバシー保護の面でもトップクラスの安全性を誇ります。

独立監査はKPMGが2023年・2024年・2025年の3回実施しており、ノーログポリシーの信頼性は業界でも最高水準です。さらにLightwayプロトコル自体もCure53とPraetorianによるセキュリティ監査を受けており、コードレベルの安全性も第三者に検証されています。

コスパの評点が7.5にとどまるのは、NordVPNやSurfsharkに比べて料金がやや高い点が理由です。2年プランでも月額$3.49で、NordVPNの$2.99やSurfsharkの$1.99と比べると割高に見えます。

ただし、中国での接続安定性を考慮すると、この差額は「保険料」として十分に価値があると当編集部は評価しています。月額$0.50の差で接続の安定性が大きく違うなら、迷わずExpressVPNです。中国で「繋がらない」ストレスの代償を考えれば、この差額は取るに足りないものでしょう。

対応プラットフォームもiOS・Android・Windows・macOS・Linuxと幅広く、スマホとPCの両方で使えます。中国でiPhoneに最適なVPNとしても第1位に推奨しており、Android向けでも同様に最上位評価です。

NordVPNは総合力では業界No.1のVPNです。中国での接続安定性ではExpressVPNに一歩譲りますが、コスパ・機能・セキュリティのバランスは群を抜いています。「中国以外でも日常的にVPNを使いたい」という人には、NordVPNのほうがExpressVPNよりもおすすめです。

NordVPNの中国対応は「難読化サーバー」が柱です。通常のVPN通信パターンをGFWに検出されにくい形に変換し、ブロックを回避します。NordLynx（WireGuardベースの独自プロトコル）と組み合わせることで、難読化しつつも高速通信を実現しています。

NordVPNがExpressVPNに及ばない点は、中国特化の安定性です。第三者レビューサイトの評価を見ると、NordVPNは中国以外の検閲国（ロシア、イランなど）でも高い評価を受けていますが、中国に限定するとExpressVPNの安定性がやや上回るというのが複数サイトの共通した見解です。当編集部の評価では、中国接続安定性はExpressVPN 9.5に対してNordVPN 8.5と、1.0ポイントの差をつけています。

一方、NordVPNがExpressVPNを上回る点もはっきりしています。7,400以上のサーバー数はExpressVPNの3,000+の2倍以上。Deloitteによるノーログ監査は2022年〜2025年の4回実施と業界最多クラスです。さらにThreat Protection Pro（マルウェア・広告ブロック機能）、Meshnet（P2Pネットワーク）、Dark Web Monitor（情報漏洩監視）など、VPN以外の付加機能も充実しています。

2年プランなら月額$2.99からで、ExpressVPNの$3.49より月額$0.50安い。年間で約$6（約¥900）の差です。「中国でも使いたいが、帰国後も日常的にVPNを使いたい」という人にはNordVPNが最適でしょう。中国での接続安定性よりもコスパと多機能を重視するなら、NordVPNが正解です。

Surfsharkの最大の強みは同時接続台数が無制限という点です。ExpressVPNは8台（Basicプラン）、NordVPNは10台ですが、Surfsharkは1契約で家族全員のスマホ・PC・タブレットをカバーできます。家族で中国に渡航する場合、Surfshark1つで全員分をまかなえるコスパの高さは圧倒的です。

中国での接続安定性は7.5と、ExpressVPN（9.5）やNordVPN（8.5）と比べると見劣りします。Camouflage Mode（VPN通信の難読化）とNoBorders Mode（検閲地域での接続最適化）を搭載していますが、中国での使用実績はExpressVPNやNordVPNに比べてまだ少ないというのが第三者レビューサイトの共通見解です。

しかし料金面では圧勝です。2年プランで月額$1.99〜は3社の中で最安値。ExpressVPNの半額以下、NordVPNの約3分の2です。Deloitteによるノーログ監査（2023年・2025年）も実施済みで、プライバシー保護の信頼性も十分です。

Surfsharkが最適なのは「家族4人で中国に行く」「カップルで旅行する」ケースです。ExpressVPNを家族4人分で使うと8台の接続上限ギリギリ（1人2台ずつ）ですが、Surfsharkなら何台でも問題ありません。家族利用のコスパは比較になりません。

ただし「一人で中国に渡航して確実に繋がるVPNが欲しい」なら、Surfsharkではなく ExpressVPNを選んでください。中国での接続安定性はExpressVPNが2.0ポイント上回っています。この差は実際に使ってみると体感できるレベルの違いです。Surfsharkで繋がらなかった場面でExpressVPNなら繋がる、というケースが報告されています。

「eSIMとVPN、結局どっちが安いの？」——この疑問に具体的な数字で答えます。2026年2月時点の料金をもとに、滞在期間別のコスト比較を行いました。eSIMは中国向け海外eSIMの平均的な料金を基準にしています。

以下の3つの期間で料金をシミュレーションしました。短期・中期・長期と進むにつれて、eSIMとVPNのコスト構造が大きく変わることが分かります。一般的に、短期ではeSIMが安く、長期になるほどVPNのコスパが圧倒的に有利になります。損益分岐点はおおよそ3〜4週間前後です。

7日間の短期旅行では、eSIM単体が最も安く約1,000〜1,500円で済みます。VPN単体は約1,950円。併用すると約2,500〜3,000円で最も高くなります。

短期旅行でVPNを追加する価値があるのは、ホテルのWi-Fiで動画を観たい人やPC作業がある人だけです。スマホだけの観光旅行ならeSIM一択で十分でしょう。VPNを追加しても+1,000〜1,500円程度の差なので、「念のため」で契約しておくのも悪くない判断です。ExpressVPN・NordVPN・Surfsharkのいずれも30日間返金保証があるので、結果的に使わなかった場合でも全額返金してもらえます。

ちなみに、レンタルWi-Fiルーターという選択肢もありますが、7日間で3,000〜5,000円が相場でeSIMより割高です。荷物も増えるため、2026年の現時点ではeSIMのほうが手軽でコスパも良い選択になります。

1ヶ月になると構図が逆転します。eSIM無制限は約2〜3万円と高額。VPN単体なら約1,950円で済みますが、eSIM（モバイルデータ）がないと外出先でスマホが使えません。

最もバランスが良いのはeSIM＋VPN併用で約4,000〜6,000円です。小容量eSIM（1日500MB前後）＋VPN1ヶ月プランの組み合わせで、外出時はeSIM、屋内ではVPN＋Wi-Fiという使い分けができます。eSIM無制限プランの半額以下でありながら、Wi-Fi環境でもネットが自由に使えるため満足度は格段に高くなります。

なお、VPN単体で済ませる場合は「ホテルや施設のWi-Fiだけで生活する」前提になります。外出先でGoogle Mapsを開いたりLINEで連絡を取ったりする場面では通信手段がなくなるため、少なくとも小容量のeSIMは追加しておくことを強くおすすめします。出張で都市間を移動する機会が多い人は、移動中のモバイルデータ通信が不可欠なのでeSIM併用がマストです。

6ヶ月の長期滞在では、VPN＋現地SIMの約5,000〜8,000円が圧倒的に安いです。ExpressVPNの2年プラン（月額約$3.49）を6ヶ月分で約$21（約¥3,150）、中国の現地SIM（月額約200〜500円）を合わせても1万円以内に収まります。

eSIMを6ヶ月間使い続けるのは、コスト面で非現実的です。無制限プランなら半年で10万円以上。国際ローミングeSIMは短期利用向けの料金設計であり、長期利用には向いていません。「eSIMだけで乗り切ろう」とすると、半年で10万円以上を通信費に費やすことになります。

長期滞在の正解は明確です。VPN（長期プラン）＋中国の現地SIM。これ以外の選択肢はコスパが悪すぎます。VPN＋現地SIMの組み合わせは、eSIM無制限と比べて最大で約17万円以上の節約になる計算です。このコスト差を見れば、長期滞在者にとってVPNが必須である理由は明白でしょう。

eSIMとVPNを併用する場合の設定は、必ず中国に入国する前に完了させてください。中国国内ではVPNアプリのダウンロードが困難になるためです。ここでは渡航前の準備から現地での使い方まで、ステップバイステップで解説します。

この「外出時はeSIM、屋内ではVPN＋Wi-Fi」の使い分けが、データ容量の節約とコスト削減を両立する最も賢い運用方法です。慣れれば意識せずに切り替えられるようになります。

この記事で解説した通り、中国でeSIMとVPNのどっちがいいかは滞在期間と利用シーンで決まります。しかし「VPNを1つ選ぶなら？」という質問にはブレない答えがあります。ExpressVPNです。

短期旅行者はeSIMだけで十分ですが、もし少しでも「Wi-Fiでも使いたい」「PCでも使いたい」と思うなら、ExpressVPNの30日間返金保証を活用して試してください。合わなければ全額返金されるので、お金を失うリスクはありません。

中期〜長期滞在者にとっては、VPNは「あったほうが便利」ではなく「ないと業務が止まる」レベルの必需品です。ExpressVPNの2年プラン（月額約$3.49、4ヶ月無料付き）なら、年間のコストは約$42（約¥6,300）。1日あたりわずか¥17で、中国のネット規制から完全に解放されます。

eSIMとVPN、どちらか1つだけを選ぶ必要はありません。併用こそが最もコスパとリスクヘッジに優れた正解です。まずはExpressVPNの30日間返金保証を活用して、リスクゼロで試してみてください。中国渡航のネット環境の悩みは、これで解決します。

なお、この記事はアフィリエイト広告を含みます。当編集部はVPNサービスから広告収入を得ていますが、推奨順位は中国での接続安定性・第三者レビュー評価・料金の3点に基づいて独自に判定しています。広告収入の多寡で順位を変えることはありません。